10時前、次女が手伝いに来てくれスーパーに買物に出る。 旦那の好みでお好み焼きにする事に決まり２、3日分の食材を買い 接骨院で旦那を迎えて家に。昼食はラーメン。夕食はお好み焼き。 お好み焼きは自家製なので栄養的には満点であるが旦那主導なので明日…