１０時に次女が来てくれスーパーへ買い物に出る。 品物を見乍ら献立を考えて昼は旦那の好みでラーメンになる。小海老と小ネギでかき揚げを作り置きして帰る。ハマチの短冊で長芋の山かけにする。 昨日冷え込んだ中でG。G。大会に出て身体の芯から冷え込み 今…