１０時前何時もの友達から都合よく電話が有りお茶に行く。往復600m程の距離なので家の中で600m程動くらしいので運動出来たと 気分が良い。お茶をし乍らお喋りを楽しみ帰途に１１時４５分。昼食はラーメン、旦那好み。私はご飯と惣菜にて済まし、夕食は又焼き…