右肩の痛み取れず

肩から腕にかけて痛み横に出すと上に上がらず、筋を傷めたらしい。板張りの床なので、打処ろが悪かったらしく長引くらしい。ジッとしていても足腰が衰えると思い日常的な仕事は普通にして居るので自然と肩も動かす為、回復が遅いかも。赤痣が出て来た。外科医、接骨医からは張り薬が出たのみで、本当に日にち薬と思う。